Calendario de Dieta de cem.35 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
mi. 8: 310 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,22g
 
25,16g
 
2,24g
- -
do. 5: 2445 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,84g
 
146,05g
 
160,20g
- -
sá. 4: 2443 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,11g
 
182,85g
 
145,54g
2924*  481
vi. 3: - - 3072* -
ju. 2: - - 2497* -
mi. 1: - - 2445* -
enero 2023
ma. 31: - - 2856* -
lu. 30: - - 2750* -
do. 29: 2386 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,16g
 
95,30g
 
275,10g
2496*  110
sá. 28: - - 2851* -
vi. 27: 372 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,18g
 
20,83g
 
53,22g
2362*  1990
ju. 26: 1060 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,15g
 
36,62g
 
123,10g
2864*  1804
mi. 25: 642 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,79g
 
46,66g
 
64,77g
2920*  2278
ma. 24: 1236 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,34g
 
77,98g
 
84,15g
2810*  1574
lu. 23: - - 2765* -
do. 22: - - 2546* -
sá. 21: - - 2373* -
vi. 20: - - 2339* -
ju. 19: - - 2284* -
mi. 18: - - 2323* -
ma. 17: - - 2168* -
lu. 16: - - 2291* -
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