Calendario de Dieta de nadj7 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
ma. 22: 829 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,90g
 
35,27g
 
116,72g
1914*  1085
lu. 21: 1772 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,03g
 
58,80g
 
215,22g
1899*  127
sá. 19: 435 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,29g
 
21,51g
 
42,86g
- -
vi. 18: 1202 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,38g
 
41,51g
 
163,50g
1871*  669
ju. 17: 2134 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,72g
 
70,48g
 
338,68g
1899*  235
mi. 16: 2211 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,63g
 
60,83g
 
310,90g
1701*  510
ma. 15: 1888 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,39g
 
48,99g
 
299,58g
- -
lu. 14: - - 2336* -
do. 13: 1565 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,63g
 
86,03g
 
175,10g
1878*  313
sá. 12: 313 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,67g
 
16,73g
 
30,20g
- -
vi. 11: 2337 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,48g
 
103,67g
 
233,45g
1847*  490
ju. 10: 1335 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,37g
 
58,88g
 
161,83g
1878*  543
mi. 9: 2002 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,26g
 
44,82g
 
183,16g
1922*  80
ma. 8: 1086 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,49g
 
62,09g
 
108,49g
1906*  820
lu. 7: 782 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,58g
 
46,43g
 
76,05g
1906*  1124
do. 6: 1437 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,24g
 
51,80g
 
178,98g
- -
sá. 5: 1127 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,05g
 
65,29g
 
109,27g
- -
vi. 4: 1833 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,53g
 
78,18g
 
175,51g
1878*  45
ju. 3: 1338 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,38g
 
42,40g
 
178,28g
1889*  551
mi. 2: 1737 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,33g
 
75,97g
 
209,95g
1686*  51
ma. 1: 1153 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,41g
 
57,15g
 
120,94g
1903*  750
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