Calendario de Dieta de Ksigle29 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 31: 1339 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,87g
 
118,98g
 
116,56g
- -
vi. 30: 2007 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,72g
 
146,85g
 
134,40g
1030*  977
ju. 29: - - 2020* -
mi. 28: - - 1980* -
ma. 27: - - 1955* -
lu. 26: - - 2246* -
do. 25: 1799 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,41g
 
149,14g
 
97,37g
2397*  598
sá. 24: 1973 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,88g
 
115,78g
 
90,80g
2265*  292
vi. 23: 2067 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,49g
 
198,22g
 
120,25g
2034*  33
ju. 22: 882 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,84g
 
78,22g
 
89,25g
2288*  1406
mi. 21: 807 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,59g
 
74,72g
 
74,75g
2138*  1331
ma. 20: 827 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,09g
 
49,72g
 
58,75g
2160*  1333
lu. 19: 1787 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,59g
 
132,72g
 
99,75g
2291*  504
do. 18: 820 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,75g
 
33,00g
 
84,25g
1669*  849
sá. 17: 1477 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,84g
 
118,72g
 
54,50g
1967*  490
vi. 16: 2038 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,15g
 
163,61g
 
82,04g
2256*  218
ju. 15: 1967 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,25g
 
135,90g
 
105,25g
2301*  334
mi. 14: 1858 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,07g
 
155,28g
 
92,40g
2258*  400
ma. 13: 1923 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,09g
 
134,22g
 
91,04g
2242*  319
lu. 12: 1756 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,45g
 
103,86g
 
97,20g
2272*  516
do. 11: - - 1994* -
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