Calendario de Dieta de coneifrancisca - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 2439 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,23g
 
50,76g
 
292,41g
1313*  1126
ma. 17: 2408 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,10g
 
61,90g
 
287,20g
1743*  665
lu. 16: 1804 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,74g
 
68,44g
 
265,81g
2023*  219
do. 15: 2055 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,48g
 
77,77g
 
294,89g
1589*  466
sá. 14: 1576 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,65g
 
65,28g
 
243,72g
1873*  297
vi. 13: 1730 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,87g
 
71,92g
 
257,89g
1609*  121
ju. 12: 1806 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,31g
 
53,97g
 
299,02g
2274*  468
mi. 11: 1985 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,35g
 
75,97g
 
295,08g
2210*  225
ma. 10: 2238 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,39g
 
89,58g
 
332,30g
1915*  323
lu. 9: 1700 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,91g
 
74,81g
 
239,72g
2104*  404
do. 8: 1854 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,61g
 
74,76g
 
301,88g
1440*  414
sá. 7: 1776 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,28g
 
52,12g
 
211,84g
1878*  102
vi. 6: 1983 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,29g
 
73,27g
 
286,75g
1576*  407
ju. 5: 2065 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,15g
 
72,84g
 
306,28g
2203*  138
mi. 4: 1830 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,37g
 
59,53g
 
270,03g
2336*  506
ma. 3: 1857 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,02g
 
61,92g
 
262,80g
2312*  455
lu. 2: 1916 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,98g
 
79,12g
 
276,81g
2225*  309
do. 1: 1892 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,22g
 
62,55g
 
309,30g
1460*  432
agosto 2024
sá. 31: 1750 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,07g
 
81,34g
 
254,16g
1576*  174
vi. 30: 2042 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,03g
 
64,18g
 
326,04g
1867*  175
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