Calendario de Dieta de LesaOlesa73 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 1: 1961 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,94g
 
130,04g
 
164,02g
- -
junio 2024
mi. 26: 1707 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,29g
 
81,27g
 
103,14g
2494*  787
ma. 25: 1655 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,49g
 
62,08g
 
209,27g
2515*  860
lu. 24: 1701 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,94g
 
59,67g
 
248,39g
2483*  782
sá. 22: 1794 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,59g
 
83,33g
 
234,13g
2506*  712
vi. 21: 1713 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,60g
 
125,40g
 
239,46g
2506*  793
mayo 2024
vi. 10: 1855 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,89g
 
113,00g
 
192,76g
- -
marzo 2024
ma. 12: 1050 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,31g
 
41,38g
 
128,52g
2533*  1483
lu. 11: 1892 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,66g
 
53,13g
 
207,13g
3172*  1280
ju. 7: 2367 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,97g
 
86,82g
 
248,65g
2533*  166
mi. 6: 1712 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,87g
 
90,98g
 
169,66g
3087*  1375
ma. 5: 1756 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,76g
 
84,43g
 
190,70g
2544*  788
lu. 4: 1598 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,70g
 
84,74g
 
185,87g
3118*  1520
do. 3: 2392 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,52g
 
96,09g
 
237,57g
2555*  163
sá. 2: 1735 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,21g
 
122,92g
 
128,87g
2539*  804
vi. 1: 1669 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,63g
 
57,66g
 
163,73g
2539*  870
febrero 2024
ju. 29: 1804 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,17g
 
92,48g
 
166,62g
2539*  735
mi. 28: 1844 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,32g
 
133,30g
 
158,87g
2544*  700
ma. 27: 1787 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,87g
 
62,25g
 
303,20g
2539*  752
lu. 26: 1768 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,38g
 
88,18g
 
185,41g
3309*  1541
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