Calendario de Dieta de lenz13 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 24: 984 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,85g
 
54,44g
 
121,17g
- -
vi. 23: 1056 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,62g
 
92,19g
 
73,97g
1971*  915
ju. 22: 622 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,91g
 
50,82g
 
63,93g
- -
junio 2024
lu. 24: 70 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,26g
 
0,71g
 
18,45g
- -
ju. 20: 596 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,76g
 
41,25g
 
52,85g
- -
mi. 19: 728 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,55g
 
45,23g
 
51,76g
- -
do. 16: 570 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,37g
 
42,48g
 
43,96g
- -
diciembre 2023
mi. 27: 276 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,97g
 
12,46g
 
34,74g
- -
septiembre 2023
lu. 11: 217 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,79g
 
11,37g
 
32,63g
- -
agosto 2023
ma. 1: 577 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,58g
 
46,47g
 
52,90g
- -
julio 2023
vi. 28: 287 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,25g
 
25,49g
 
29,99g
- -
vi. 21: 534 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,28g
 
36,12g
 
60,89g
- -
ju. 20: 415 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,64g
 
35,13g
 
43,68g
- -
mi. 12: 345 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,72g
 
20,41g
 
31,69g
- -
junio 2023
do. 18: 212 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,94g
 
21,55g
 
0,57g
- -
vi. 16: 244 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,41g
 
34,16g
 
16,56g
- -
mi. 14: 319 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,33g
 
20,15g
 
30,38g
- -
ma. 13: 532 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,71g
 
26,98g
 
69,13g
- -
mayo 2023
ma. 30: 262 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,39g
 
14,01g
 
34,76g
- -
sá. 27: 97 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,98g
 
15,03g
 
2,77g
- -
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