Calendario de Dieta de sthephanytalasca - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 6: 1217 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,26g
 
53,52g
 
108,66g
928*  289
ju. 5: 387 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,22g
 
13,16g
 
39,45g
1696*  1309
mi. 4: 1534 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,00g
 
63,76g
 
115,91g
1787*  253
ma. 3: 939 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,80g
 
30,79g
 
118,17g
1712*  773
lu. 2: 1946 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,34g
 
111,32g
 
201,39g
1902*  44
do. 1: - - 1807* -
agosto 2024
sá. 31: 675 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,74g
 
17,90g
 
54,58g
1732*  1057
vi. 30: 2341 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,97g
 
150,20g
 
105,63g
1829*  512
ju. 29: 1484 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,15g
 
64,03g
 
204,31g
2160*  676
mi. 28: 180 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
15,00g
 
2,80g
1674*  1494
ma. 27: 1640 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,49g
 
82,47g
 
51,58g
1879*  239
lu. 26: 1542 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,86g
 
78,37g
 
61,09g
1761*  219
do. 25: 2349 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,61g
 
54,90g
 
413,46g
1736*  613
sá. 24: 1640 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,18g
 
74,53g
 
202,58g
1712*  72
vi. 23: - - 1665* -
ju. 22: - - 2438* -
mi. 21: 968 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,46g
 
52,14g
 
88,27g
1846*  878
ma. 20: 1271 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,69g
 
76,52g
 
80,27g
2143*  872
lu. 19: 1311 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,19g
 
58,77g
 
74,51g
1699*  388
do. 18: 237 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,94g
 
15,88g
 
3,77g
1713*  1476
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