Calendario de Dieta de elifff3434 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
lu. 28: 1316 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,79g
 
54,57g
 
103,19g
- -
julio 2023
vi. 21: 1002 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,83g
 
26,89g
 
115,50g
- -
ju. 20: 743 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,13g
 
35,41g
 
56,17g
- -
mi. 19: 347 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,15g
 
16,59g
 
58,94g
- -
ma. 18: 1301 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,13g
 
44,13g
 
88,91g
- -
sá. 15: 426 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,14g
 
19,81g
 
47,03g
- -
vi. 14: 523 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,28g
 
20,13g
 
35,57g
- -
ju. 13: 1518 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,41g
 
71,64g
 
163,75g
- -
mi. 12: 1298 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,96g
 
43,89g
 
215,13g
- -
junio 2023
mi. 21: 1226 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,62g
 
42,51g
 
109,98g
- -
ma. 20: 1100 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,18g
 
37,54g
 
118,05g
- -
lu. 19: 785 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,98g
 
31,07g
 
93,10g
- -
do. 18: 711 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,28g
 
34,25g
 
26,90g
- -
vi. 16: 1382 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,54g
 
95,43g
 
165,46g
1787*  405
ju. 15: 1384 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,64g
 
70,16g
 
156,48g
1465*  81
mi. 14: 1147 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,86g
 
63,22g
 
106,68g
1644*  497
ma. 13: 1090 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,42g
 
41,14g
 
100,98g
1472*  382
lu. 12: 1784 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,62g
 
65,39g
 
170,02g
1912*  128
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