Calendario de Dieta de ismir24 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
ma. 8: 288 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,45g
 
18,55g
 
4,39g
- -
vi. 4: 512 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,85g
 
29,19g
 
11,74g
- -
ju. 3: 730 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,19g
 
44,91g
 
29,03g
- -
mi. 2: 1166 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,58g
 
56,73g
 
68,51g
- -
ma. 1: 1511 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,76g
 
67,37g
 
89,86g
- -
mayo 2021
lu. 31: 1161 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,99g
 
61,40g
 
129,11g
- -
do. 30: 390 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,69g
 
24,19g
 
2,86g
- -
sá. 29: 732 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,19g
 
40,15g
 
40,92g
- -
vi. 28: 1668 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,26g
 
94,08g
 
144,98g
- -
ju. 27: 361 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,49g
 
22,35g
 
5,04g
- -
mi. 26: 1433 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,18g
 
65,17g
 
161,32g
- -
ma. 25: 1458 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,04g
 
66,06g
 
92,54g
- -
lu. 24: 1362 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,21g
 
79,23g
 
81,20g
- -
do. 23: 1804 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,46g
 
124,00g
 
129,25g
- -
sá. 22: 867 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,65g
 
41,17g
 
53,79g
- -
vi. 21: 868 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,61g
 
82,54g
 
35,14g
- -
ju. 20: 1270 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,63g
 
57,49g
 
138,89g
- -
mi. 19: 1583 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,58g
 
44,87g
 
166,73g
- -
ma. 18: 1119 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,17g
 
43,50g
 
128,63g
- -
lu. 17: 1662 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,97g
 
70,22g
 
147,27g
- -
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