| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2076 Cals |
|
Alimentos: 1190 Cals |
(Grasa: 60,26g, Proteína: 55,03g, Carbh: 106,07g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 37376 Cals |
|
Alimentos: 15467 Cals |
(Grasa: 783,39g, Proteína: 715,38g, Carbh: 1378,89g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -933 |
|
4
|
Netas -471 |
|
5
|
Netas -671 |
|
6
|
Netas -1608 |
|
7
|
8
|
9
|
Netas -1139 |
|
10
|
Netas -1169 |
|
11
|
Netas -744 |
|
12
|
13
|
Netas -1653 |
|
14
|
15
|
Netas -1129 |
|
16
|
Netas -481 |
|
17
|
Netas -516 |
|
18
 |
Netas 529 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (46%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (19 feb. 24)
|
