Calendario de Dieta de zecaesperan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 28: 1259 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,50g
 
85,28g
 
54,68g
837*  422
ma. 27: - - 2374* -
lu. 26: - - 2664* -
do. 25: 288 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,91g
 
25,37g
 
11,16g
2241*  1953
sá. 24: - - 2465* -
vi. 23: - - 2373* -
ju. 22: 1328 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,94g
 
40,08g
 
228,26g
2404*  1076
mi. 21: - - 2543* -
ma. 20: - - 2406* -
lu. 19: - - 2628* -
do. 18: 1848 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,67g
 
154,93g
 
97,89g
2172*  324
sá. 17: - - 2376* -
vi. 16: - - 2538* -
ju. 15: - - 2488* -
mi. 14: - - 2438* -
ma. 13: - - 2406* -
lu. 12: - - 2316* -
do. 11: - - 2421* -
sá. 10: - - 2174* -
vi. 9: - - 2378* -
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