Calendario de Dieta de healthy_mina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 17: 775 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,62g
 
47,41g
 
102,59g
- -
lu. 15: 890 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,32g
 
51,13g
 
128,60g
- -
junio 2024
do. 9: 363 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,30g
 
28,14g
 
33,26g
- -
mi. 5: 538 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,55g
 
26,94g
 
68,01g
- -
ma. 4: 178 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
3,00g
 
18,00g
- -
mayo 2024
ma. 28: 348 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,71g
 
19,33g
 
46,50g
- -
marzo 2024
ma. 26: 336 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,31g
 
19,57g
 
48,00g
- -
febrero 2024
ma. 27: 150 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
2,00g
 
17,00g
1302*  1152
lu. 26: - - 1564* -
do. 25: - - 1686* -
sá. 24: - - 1742* -
vi. 23: - - 1848* -
ju. 22: - - 1470* -
mi. 21: - - 1572* -
ma. 20: - - 1876* -
lu. 19: 1282 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,14g
 
64,85g
 
143,15g
1594*  312
do. 18: 256 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,65g
 
13,87g
 
44,89g
1600*  1344
sá. 17: - - 1696* -
vi. 16: - - 1628* -
ju. 15: 328 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,72g
 
7,18g
 
34,27g
1531*  1203
mi. 14: - - 1892* -
ma. 13: 621 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,85g
 
29,07g
 
97,57g
1737*  1116
lu. 12: - - 1563* -
do. 11: - - 1638* -
sá. 10: - - 1758* -
vi. 9: - - 1126* -
ju. 8: - - 1922* -
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