Calendario de Dieta de Natali_198_2010 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
mi. 26: 826 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,70g
 
28,34g
 
83,23g
- -
ma. 25: 532 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,35g
 
16,48g
 
51,39g
- -
mayo 2021
ma. 18: - - 240* -
lu. 17: - - 131* -
do. 16: - - 214* -
sá. 15: 338 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,31g
 
5,43g
 
31,99g
506*  168
vi. 14: - - 363* -
ju. 13: - - 159* -
mi. 12: 1344 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,23g
 
51,00g
 
166,89g
392*  952
ma. 11: 891 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,14g
 
63,61g
 
78,95g
349*  542
lu. 10: 743 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,83g
 
24,55g
 
79,64g
141*  602
do. 9: 1275 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,78g
 
30,85g
 
170,84g
81*  1194
sá. 8: 1453 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,28g
 
66,47g
 
122,67g
401*  1052
vi. 7: 983 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,21g
 
34,86g
 
119,33g
162*  821
ju. 6: 1609 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,90g
 
79,73g
 
179,20g
194*  1415
mi. 5: 1405 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,60g
 
61,96g
 
183,66g
131*  1274
ma. 4: 1261 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,21g
 
83,84g
 
124,54g
395*  866
lu. 3: 1343 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,39g
 
52,86g
 
186,34g
200*  1143
do. 2: 1310 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,71g
 
55,17g
 
137,56g
231*  1079
sá. 1: 1618 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,02g
 
84,53g
 
194,80g
95*  1523
abril 2021
vi. 30: 1553 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,53g
 
95,16g
 
143,89g
426*  1127
ju. 29: 1610 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,59g
 
92,84g
 
128,24g
10*  1600
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