Calendario de Dieta de tany_y2011 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 30: - - 937* -
lu. 29: - - 2234* -
do. 28: 1904 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,23g
 
75,85g
 
225,90g
1950*  46
sá. 27: 227 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,50g
 
19,00g
 
2,00g
2234*  2007
vi. 26: 612 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,96g
 
19,44g
 
93,24g
985*  373
ju. 25: 1518 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,92g
 
84,87g
 
210,28g
- -
mi. 24: 719 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,67g
 
21,52g
 
99,17g
1932*  1213
ma. 23: 1744 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,87g
 
68,24g
 
181,69g
2319*  575
lu. 22: 1718 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,57g
 
63,17g
 
168,71g
2343*  625
do. 21: - - 1529* -
sá. 20: 711 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,52g
 
45,08g
 
44,80g
2226*  1515
vi. 19: 1443 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,37g
 
43,91g
 
225,96g
2778*  1335
ju. 18: 1875 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,40g
 
63,88g
 
247,73g
2486*  611
mi. 17: 1673 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,24g
 
86,38g
 
122,81g
1424*  249
ma. 16: 1656 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,75g
 
52,19g
 
108,45g
2550*  894
lu. 15: 887 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,34g
 
35,08g
 
79,65g
2436*  1549
do. 14: - - 2215* -
sá. 13: - - 2052* -
vi. 12: - - 1431* -
ju. 11: - - 1493* -
mi. 10: - - 1429* -
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