Calendario de Dieta de geovanesousa21121 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
ju. 30: 1186 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,40g
 
75,31g
 
130,07g
- -
mi. 29: 1071 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,81g
 
89,14g
 
86,98g
- -
ma. 28: 962 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,37g
 
70,90g
 
144,69g
- -
lu. 27: 654 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,96g
 
48,09g
 
85,46g
- -
sá. 25: 1764 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,94g
 
72,57g
 
226,17g
- -
vi. 24: 1667 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,73g
 
100,55g
 
253,72g
- -
ju. 23: 1233 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,25g
 
91,03g
 
140,70g
- -
mi. 22: 1078 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,55g
 
99,17g
 
110,32g
2763*  1685
ma. 21: 867 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,46g
 
89,61g
 
32,41g
- -
lu. 20: 874 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,42g
 
56,53g
 
120,37g
2613*  1739
vi. 17: 990 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,05g
 
111,59g
 
69,62g
- -
ju. 16: 1215 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,42g
 
83,66g
 
173,22g
- -
mi. 15: 1323 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,28g
 
99,18g
 
154,44g
- -
ma. 14: 1162 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,60g
 
89,29g
 
143,04g
2636*  1474
abril 2021
vi. 16: 194 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,12g
 
9,39g
 
24,06g
- -
ju. 15: 1170 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,32g
 
74,10g
 
155,40g
- -
mi. 14: 1545 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,80g
 
113,47g
 
202,39g
- -
ma. 13: 1381 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,03g
 
99,68g
 
199,42g
- -
lu. 12: 1408 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,49g
 
84,83g
 
172,56g
- -
do. 11: 456 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,90g
 
52,80g
 
30,55g
- -
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