Calendario de Dieta de Kewie27 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
lu. 4: 982 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,80g
 
34,47g
 
113,82g
- -
abril 2023
sá. 15: 918 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,96g
 
30,32g
 
140,35g
- -
vi. 14: 1264 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,59g
 
40,30g
 
193,68g
- -
ju. 13: 1353 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,55g
 
44,88g
 
199,59g
1492*  139
mi. 12: 1104 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,40g
 
32,81g
 
191,65g
1515*  411
ma. 11: 1094 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,47g
 
38,41g
 
211,71g
1459*  365
lu. 10: 1291 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,28g
 
43,57g
 
191,99g
1588*  297
sá. 8: 995 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,85g
 
23,95g
 
161,75g
1421*  426
vi. 7: 1270 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,19g
 
85,43g
 
78,29g
1478*  208
ju. 6: 1105 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,51g
 
35,07g
 
145,53g
1576*  471
mi. 5: 996 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,07g
 
21,35g
 
107,15g
1588*  592
ma. 4: 1034 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,60g
 
23,46g
 
171,86g
1634*  600
lu. 3: 1134 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,36g
 
27,04g
 
206,63g
1523*  389
do. 2: 1683 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,73g
 
46,50g
 
276,87g
1468*  215
sá. 1: 1169 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,52g
 
36,35g
 
199,00g
1448*  279
marzo 2023
vi. 31: 1085 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,62g
 
36,54g
 
196,59g
1671*  586
ju. 30: 1199 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,31g
 
33,16g
 
152,44g
1600*  401
mi. 29: 1488 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,67g
 
35,04g
 
209,27g
1470*  18
ma. 28: 1301 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,25g
 
38,21g
 
204,08g
1535*  234
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