Calendario de Dieta de JHirai - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 1552 Cals (Grasa: 55,87g, Proteína: 80,09g, Carbh: 179,95g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 10864 Cals (Grasa: 391,08g, Proteína: 560,63g, Carbh: 1259,68g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

82%
de IDR*
(1552 cal)
82% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (33%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 1900 calorías (17 ago. 22)
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