| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1959 Cals |
|
Alimentos: 1383 Cals |
(Grasa: 67,31g, Proteína: 77,30g, Carbh: 105,41g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 29379 Cals |
|
Alimentos: 33203 Cals |
(Grasa: 1615,54g, Proteína: 1855,24g, Carbh: 2529,90g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Netas -648 |
|
10
|
Netas -385 |
|
11
|
Netas -709 |
|
12
|
Netas -340 |
|
13
|
Netas -780 |
|
14
|
15
|
Netas -942 |
|
16
|
Netas -620 |
|
17
|
Netas -522 |
|
18
|
Netas -642 |
|
19
|
Netas -261 |
|
20
 |
Netas 103 |
|
21
|
22
|
Netas -253 |
|
23
|
Netas -815 |
|
24
|
Netas -373 |
|
25
|
Netas -535 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (32%)
Grasa (45%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (07 jul. 23)
|
