Calendario de Dieta de stefano19.70 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 10: 1345 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,13g
 
92,66g
 
105,69g
- -
lu. 9: 1362 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,89g
 
48,95g
 
135,09g
- -
do. 8: 1789 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,20g
 
68,71g
 
239,46g
2600*  811
sá. 7: 1730 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,89g
 
134,58g
 
157,40g
2107*  377
vi. 6: 1198 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,86g
 
41,47g
 
163,59g
2504*  1306
ju. 5: 1469 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,67g
 
96,62g
 
122,90g
2505*  1036
mi. 4: 1704 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,42g
 
125,55g
 
194,54g
2631*  927
ma. 3: 1630 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,38g
 
107,46g
 
171,39g
2449*  819
lu. 2: 1177 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,66g
 
85,66g
 
111,55g
- -
febrero 2024
lu. 5: - - 2519* -
diciembre 2023
ju. 7: - - 1973* -
mi. 6: 1011 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,94g
 
43,69g
 
131,67g
2539*  1528
ma. 5: 1621 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,79g
 
90,21g
 
227,92g
2531*  910
junio 2023
ma. 13: 365 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,00g
 
32,42g
 
2,40g
2434*  2069
abril 2023
ju. 27: 94 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,04g
 
2,37g
 
16,51g
2808*  2714
vi. 21: - - 2808* -
ju. 6: 1649 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,90g
 
64,40g
 
226,58g
- -
mi. 5: 1791 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,96g
 
78,25g
 
185,24g
- -
ma. 4: 1562 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,20g
 
83,43g
 
145,25g
- -
lu. 3: 1814 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,87g
 
89,71g
 
142,95g
- -
do. 2: 1252 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,71g
 
53,39g
 
173,56g
2808*  1556
sá. 1: 1337 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,17g
 
55,63g
 
143,18g
- -
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