Calendario de Dieta de CapiShei - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
sá. 10: 163 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,97g
 
11,59g
 
17,08g
- -
lu. 5: 523 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,38g
 
19,49g
 
73,94g
- -
junio 2022
ju. 9: 281 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,21g
 
14,51g
 
20,71g
- -
sá. 4: 729 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,33g
 
16,45g
 
87,06g
- -
mayo 2021
mi. 5: 972 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,95g
 
36,91g
 
175,09g
- -
ma. 4: 997 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,80g
 
56,81g
 
98,61g
1606*  609
lu. 3: 773 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,52g
 
20,83g
 
156,05g
- -
do. 2: 1213 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,29g
 
35,62g
 
199,45g
- -
sá. 1: 1468 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,27g
 
27,22g
 
237,87g
- -
abril 2021
vi. 30: 884 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,97g
 
34,99g
 
120,76g
1648*  764
mi. 28: 878 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,02g
 
33,40g
 
112,62g
- -
ma. 27: 1247 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,06g
 
42,72g
 
195,40g
- -
lu. 26: 1831 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,40g
 
67,18g
 
189,59g
- -
do. 25: 1220 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,10g
 
50,44g
 
145,00g
- -
sá. 24: 1669 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,03g
 
66,93g
 
163,83g
- -
vi. 23: 1006 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,06g
 
49,33g
 
144,91g
1564*  558
ju. 22: 1183 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,63g
 
40,77g
 
163,62g
2171*  988
mi. 21: 1021 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,41g
 
44,68g
 
136,53g
1608*  587
ma. 20: 1485 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,92g
 
28,83g
 
193,80g
1768*  283
lu. 19: 927 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,79g
 
48,81g
 
115,17g
1670*  743
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