Calendario de Dieta de Суровежко Кристина Юрьевна - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 27: 975 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,94g
 
60,81g
 
111,59g
1732*  757
ju. 26: 1195 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,35g
 
70,51g
 
108,45g
2178*  983
mi. 25: 1338 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,43g
 
100,10g
 
140,37g
2429*  1091
ma. 24: 1244 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,20g
 
69,04g
 
111,06g
2424*  1180
lu. 23: 1482 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,17g
 
46,80g
 
112,74g
2121*  639
do. 22: - - 1782* -
sá. 21: 624 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,63g
 
26,78g
 
48,19g
1872*  1248
vi. 20: 1334 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,13g
 
64,07g
 
119,30g
2082*  748
ju. 19: 1445 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,04g
 
57,43g
 
161,86g
1978*  533
mi. 18: - - 1552* -
ma. 17: 1033 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,88g
 
51,92g
 
77,06g
2290*  1257
lu. 16: - - 1607* -
do. 15: - - 1579* -
sá. 14: - - 1799* -
vi. 13: 757 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,83g
 
51,85g
 
39,82g
2019*  1262
ju. 12: 975 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,20g
 
69,36g
 
57,97g
2293*  1318
mi. 11: 1521 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,73g
 
96,10g
 
110,98g
2466*  945
ma. 10: 1635 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,24g
 
114,84g
 
135,39g
2400*  765
lu. 9: 981 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,97g
 
44,77g
 
114,90g
2017*  1036
do. 8: 1058 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,09g
 
57,84g
 
81,89g
1836*  778
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