Calendario de Dieta de Belma Uğr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
mi. 27: 847 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,88g
 
38,72g
 
122,94g
- -
lu. 11: 868 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,11g
 
45,96g
 
123,44g
- -
septiembre 2021
mi. 15: 1352 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,99g
 
98,99g
 
146,74g
- -
lu. 6: 1069 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,07g
 
79,41g
 
96,38g
- -
agosto 2021
ju. 19: 1062 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,16g
 
73,86g
 
99,76g
1677*  615
mi. 18: 1154 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,90g
 
67,27g
 
113,17g
- -
vi. 13: 1166 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,47g
 
60,09g
 
96,19g
- -
ju. 12: 1198 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,76g
 
73,22g
 
138,45g
1578*  380
mi. 11: 1146 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,28g
 
100,90g
 
79,61g
- -
lu. 9: 1290 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,85g
 
61,41g
 
159,75g
1970*  680
ma. 3: - - 1460* -
julio 2021
sá. 31: - - 1728* -
ju. 29: 1299 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,79g
 
90,39g
 
100,68g
1668*  369
mi. 28: - - 1678* -
lu. 26: 203 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,89g
 
11,14g
 
21,85g
- -
vi. 23: - - 1794* -
sá. 17: 776 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,26g
 
27,23g
 
102,74g
1685*  909
junio 2021
lu. 7: 3830 * 225%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,45g
 
192,91g
 
526,47g
- -
mi. 2: - - 1458* -
ma. 1: 1407 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,89g
 
32,06g
 
199,42g
1966*  559
mayo 2021
mi. 19: 872 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,95g
 
63,80g
 
71,61g
- -
ma. 18: 801 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,51g
 
26,10g
 
106,63g
- -
abril 2021
sá. 24: 704 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,80g
 
23,49g
 
57,55g
- -
ju. 22: 851 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,72g
 
36,33g
 
83,76g
1815*  964
mi. 21: 396 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,08g
 
12,22g
 
66,37g
- -
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