Calendario de Dieta de viviensom - julio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 2426 Cals (Grasa: 132,99g, Proteína: 63,88g, Carbh: 229,20g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 4852 Cals (Grasa: 265,98g, Proteína: 127,76g, Carbh: 458,40g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

135%
de IDR*
(2426 cal)
135% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (38%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 1800 calorías (23 jul. 21)
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