Calendario de Dieta de spnvrach - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ma. 9: 1080 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,22g
 
70,78g
 
53,90g
- -
diciembre 2023
vi. 15: 114 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
13,20g
 
5,10g
- -
do. 10: 414 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,51g
 
20,89g
 
50,70g
- -
sá. 9: 1269 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,00g
 
61,72g
 
159,20g
- -
vi. 8: 1136 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,94g
 
57,81g
 
138,48g
- -
ju. 7: 1222 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,68g
 
43,27g
 
149,76g
- -
mi. 6: 1245 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,27g
 
58,77g
 
141,74g
- -
ma. 5: 1253 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,69g
 
41,55g
 
171,96g
- -
lu. 4: 1196 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,13g
 
44,94g
 
153,01g
- -
do. 3: 273 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,73g
 
31,87g
 
8,98g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 1239 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,08g
 
51,09g
 
137,10g
- -
mi. 29: 834 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,56g
 
15,23g
 
87,30g
- -
ma. 28: 1235 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,90g
 
51,42g
 
125,99g
- -
lu. 27: 1214 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,08g
 
108,24g
 
83,95g
- -
do. 26: 1288 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,02g
 
109,25g
 
70,35g
- -
sá. 25: 1271 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,23g
 
67,66g
 
116,96g
- -
vi. 24: 1050 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,03g
 
60,17g
 
88,30g
- -
vi. 17: 446 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,49g
 
14,75g
 
72,84g
- -
octubre 2023
sá. 7: 518 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,72g
 
35,12g
 
53,12g
- -
enero 2023
lu. 16: 30 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,14g
 
0,31g
 
7,14g
- -
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