Calendario de Dieta de Je× - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
sá. 11: 625 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
17,78g
 
124,50g
- -
agosto 2023
ma. 29: 1524 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,95g
 
59,29g
 
159,11g
- -
julio 2023
mi. 19: 1572 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,70g
 
78,17g
 
197,54g
- -
ma. 18: 1520 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,77g
 
66,53g
 
146,50g
- -
lu. 17: 1254 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,39g
 
35,92g
 
189,67g
- -
sá. 15: 1053 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,18g
 
29,58g
 
163,37g
- -
vi. 14: 422 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,04g
 
13,00g
 
85,73g
- -
ju. 13: 1583 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,97g
 
60,18g
 
213,60g
- -
mi. 12: 1383 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,65g
 
56,56g
 
214,82g
- -
ma. 11: 1566 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,94g
 
50,55g
 
180,17g
- -
lu. 10: 1593 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,88g
 
64,14g
 
269,27g
- -
do. 9: 1590 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,89g
 
51,42g
 
232,00g
- -
sá. 8: 1558 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,47g
 
70,14g
 
189,64g
- -
vi. 7: 1486 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,87g
 
69,88g
 
229,17g
- -
mayo 2023
vi. 26: 1330 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,68g
 
43,80g
 
143,44g
- -
ju. 25: 1572 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,35g
 
56,22g
 
228,86g
- -
mi. 24: 1581 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,07g
 
77,75g
 
162,85g
- -
lu. 15: 1523 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,76g
 
61,96g
 
177,39g
- -
ma. 2: 1042 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,50g
 
36,49g
 
134,04g
- -
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