Calendario de Dieta de Ana2072 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ma. 5: 628 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,40g
 
25,77g
 
96,19g
- -
lu. 4: 404 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,77g
 
18,22g
 
74,87g
- -
do. 3: 502 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,45g
 
21,23g
 
64,99g
- -
sá. 2: 752 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,57g
 
30,23g
 
99,67g
- -
vi. 1: 685 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,75g
 
26,58g
 
100,74g
- -
febrero 2024
ju. 29: 397 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,49g
 
10,56g
 
39,89g
- -
mi. 28: 371 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,48g
 
15,05g
 
63,29g
- -
ma. 27: 1115 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,35g
 
54,92g
 
198,36g
- -
lu. 26: 787 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,01g
 
52,78g
 
121,15g
- -
do. 25: 588 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,15g
 
42,10g
 
78,94g
- -
sá. 24: 717 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,37g
 
42,26g
 
102,01g
- -
vi. 23: 661 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,73g
 
31,58g
 
121,56g
- -
ju. 22: 662 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,76g
 
29,38g
 
97,48g
2024*  1362
mi. 21: 907 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,01g
 
97,51g
 
62,76g
2045*  1138
ma. 20: 774 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,17g
 
91,80g
 
35,18g
2105*  1331
lu. 19: 935 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,33g
 
57,59g
 
119,66g
2099*  1164
do. 18: 1159 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,91g
 
79,35g
 
163,94g
2263*  1104
sá. 17: 738 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,45g
 
47,25g
 
81,82g
2054*  1316
septiembre 2023
vi. 15: 145 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,22g
 
3,50g
 
28,13g
- -
abril 2023
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