Calendario de Dieta de mel331982 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ju. 27: 1410 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,55g
 
44,62g
 
192,88g
- -
mi. 26: 1596 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,34g
 
101,09g
 
142,64g
- -
ma. 25: 2126 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,34g
 
158,18g
 
196,16g
2874*  748
lu. 24: 1727 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,76g
 
108,02g
 
148,07g
- -
do. 23: 1916 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,54g
 
94,71g
 
158,68g
- -
octubre 2023
mi. 4: 1606 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,19g
 
72,61g
 
112,86g
2688*  1082
ma. 3: 1816 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,11g
 
135,29g
 
121,64g
3586*  1770
septiembre 2023
ju. 28: 1390 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,83g
 
123,09g
 
97,38g
2602*  1212
mi. 20: 2057 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,11g
 
99,01g
 
203,57g
3406*  1349
ma. 19: 2336 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,13g
 
163,52g
 
188,94g
2879*  543
lu. 18: 1701 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,76g
 
118,38g
 
175,96g
3568*  1867
vi. 15: 473 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,09g
 
36,35g
 
62,48g
3081*  2608
ju. 14: 397 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,60g
 
34,57g
 
43,78g
- -
mi. 13: 397 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,60g
 
34,57g
 
43,78g
- -
ma. 12: 472 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,15g
 
35,27g
 
54,01g
- -
lu. 11: 1486 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,96g
 
87,27g
 
189,39g
- -
do. 10: 1452 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,49g
 
93,11g
 
171,32g
- -
sá. 9: 456 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,89g
 
35,68g
 
58,56g
2626*  2170
vi. 8: 2812 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,35g
 
148,55g
 
209,67g
3990*  1178
mi. 6: 2022 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,61g
 
125,42g
 
217,28g
3649*  1627
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