Calendario de Dieta de emi.putri - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2021
sá. 25: 1103 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,64g
 
60,35g
 
138,61g
- -
vi. 24: 837 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,88g
 
21,47g
 
111,57g
- -
ju. 23: 1896 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,38g
 
88,36g
 
238,26g
- -
mi. 22: 1801 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,35g
 
72,01g
 
221,49g
- -
ma. 21: 776 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,71g
 
14,60g
 
101,35g
- -
mayo 2021
mi. 19: 59 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,20g
 
0,30g
 
15,88g
- -
do. 9: 294 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,10g
 
17,97g
 
52,18g
- -
sá. 8: 656 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,63g
 
19,17g
 
87,10g
- -
vi. 7: 701 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,29g
 
29,80g
 
108,79g
- -
ju. 6: 101 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,23g
 
0,51g
 
26,32g
- -
mi. 5: 359 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,60g
 
16,44g
 
58,29g
- -
lu. 3: 470 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,12g
 
16,17g
 
58,23g
- -
do. 2: 549 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,94g
 
26,26g
 
71,20g
- -
sá. 1: 1392 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,74g
 
30,02g
 
210,49g
- -
abril 2021
vi. 30: 411 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,83g
 
11,47g
 
61,68g
- -
ju. 29: 1502 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,74g
 
52,69g
 
178,19g
- -
mi. 28: 368 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,81g
 
0,97g
 
77,42g
- -
ma. 27: 1075 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,24g
 
17,10g
 
155,42g
- -
lu. 26: 426 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,34g
 
16,39g
 
74,70g
- -
do. 25: 396 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,23g
 
21,43g
 
32,71g
- -
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