Calendario de Dieta de 1MiaL - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 10: 603 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,20g
 
32,12g
 
62,98g
- -
agosto 2024
vi. 9: 834 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,83g
 
30,68g
 
97,51g
- -
julio 2024
vi. 12: 376 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,24g
 
5,19g
 
26,24g
- -
junio 2024
sá. 22: 531 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,35g
 
22,81g
 
50,53g
- -
mi. 19: 363 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,61g
 
23,31g
 
1,96g
- -
vi. 14: 1710 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,88g
 
61,91g
 
129,59g
- -
ju. 13: 1082 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,69g
 
40,13g
 
107,12g
- -
mi. 12: 897 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,18g
 
38,27g
 
82,85g
- -
do. 9: 1185 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,54g
 
44,11g
 
109,57g
- -
mi. 5: 58 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,13g
 
9,49g
 
2,13g
- -
ma. 4: 639 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,26g
 
25,04g
 
44,96g
- -
lu. 3: 930 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,49g
 
48,66g
 
54,92g
- -
do. 2: 170 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,92g
 
4,19g
 
16,06g
- -
sá. 1: 670 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,05g
 
24,89g
 
80,18g
- -
mayo 2024
vi. 31: 1066 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,46g
 
73,04g
 
77,45g
- -
ju. 30: 1427 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,03g
 
48,99g
 
126,40g
- -
mi. 29: 1297 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,64g
 
51,79g
 
89,95g
- -
do. 19: 940 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,17g
 
31,74g
 
90,62g
- -
sá. 18: 1631 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,09g
 
58,37g
 
98,84g
- -
vi. 17: 752 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,27g
 
28,20g
 
59,54g
- -
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