Calendario de Dieta de fransuelenalmeida - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
lu. 19: - - 2178* -
ma. 13: 1143 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,02g
 
38,40g
 
174,70g
2416*  1273
lu. 12: 1056 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,02g
 
45,50g
 
172,10g
2192*  1136
do. 11: 1331 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,90g
 
91,10g
 
93,44g
2067*  736
sá. 10: 1031 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,47g
 
66,50g
 
102,32g
2085*  1054
vi. 9: 717 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,85g
 
38,26g
 
86,61g
2391*  1674
ju. 8: 459 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,08g
 
17,50g
 
72,45g
2134*  1675
mi. 7: 519 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,83g
 
39,43g
 
44,07g
2117*  1598
ma. 6: 1584 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,68g
 
54,10g
 
268,08g
2440*  856
lu. 5: 922 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,35g
 
62,28g
 
112,54g
1948*  1026
do. 4: 1475 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,98g
 
43,89g
 
228,16g
2110*  635
sá. 3: 506 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,91g
 
23,72g
 
87,34g
2110*  1604
vi. 2: 143 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,60g
 
2,53g
 
36,16g
2083*  1940
ju. 1: 1418 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,65g
 
53,80g
 
160,83g
3009*  1591
marzo 2021
mi. 31: 775 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,35g
 
28,00g
 
134,47g
2038*  1263
ma. 30: 845 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,92g
 
46,73g
 
156,85g
2876*  2031
lu. 29: 852 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,78g
 
35,86g
 
134,80g
2128*  1276
do. 28: 1188 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,79g
 
66,06g
 
127,40g
2054*  866
sá. 27: 1867 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,05g
 
95,48g
 
252,89g
2025*  158
vi. 26: 840 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,69g
 
40,62g
 
112,33g
2482*  1642
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