Calendario de Dieta de munkal - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 3: 316 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,27g
 
10,63g
 
30,55g
552*  236
vi. 2: - - 2071* -
ju. 1: - - 2273* -
julio 2024
mi. 31: - - 2027* -
ma. 30: 522 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,71g
 
16,79g
 
55,32g
2178*  1656
lu. 29: 2516 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,68g
 
81,36g
 
225,69g
2115*  401
do. 28: - - 1998* -
sá. 27: 429 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,64g
 
11,56g
 
62,41g
2401*  1972
vi. 26: 2615 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
142,34g
 
77,18g
 
248,38g
2254*  361
ju. 25: 2713 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,89g
 
95,46g
 
279,90g
2385*  328
mi. 24: 2294 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,81g
 
65,30g
 
271,46g
2325*  31
ma. 23: 1904 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,55g
 
53,70g
 
224,06g
2028*  124
lu. 22: 2883 * 170%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,86g
 
57,75g
 
308,67g
2026*  857
do. 21: 2497 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,93g
 
59,58g
 
223,86g
2271*  226
sá. 20: 2050 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,01g
 
43,34g
 
221,83g
1375*  675
vi. 19: 2498 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,64g
 
70,38g
 
328,49g
2053*  445
ju. 18: 2734 * 161%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
145,68g
 
74,01g
 
282,45g
2044*  690
mi. 17: - - 2323* -
ma. 16: - - 2029* -
lu. 15: - - 2221* -
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