| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2408 Cals |
|
Alimentos: 1796 Cals |
(Grasa: 82,63g, Proteína: 70,93g, Carbh: 190,03g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 21669 Cals |
|
Alimentos: 16164 Cals |
(Grasa: 743,63g, Proteína: 638,34g, Carbh: 1710,29g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -164 |
|
2
|
Netas -838 |
|
3
|
Netas -1061 |
|
4
|
Netas -2062 |
|
5
|
Netas -564 |
|
6
 |
Netas 322 |
|
7
|
Netas 48 |
|
8
|
Netas -1046 |
|
9
|
Netas -140 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (42%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (19 feb. 24)
|
