Calendario de Dieta de hanyoori - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
mi. 22: 452 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,10g
 
14,98g
 
67,87g
- -
vi. 3: 958 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,17g
 
44,54g
 
111,93g
- -
ju. 2: 1951 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,27g
 
75,11g
 
199,04g
1703*  248
abril 2024
lu. 29: 1750 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,36g
 
69,72g
 
226,70g
- -
do. 28: 744 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,84g
 
23,94g
 
81,85g
- -
vi. 26: 1727 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,23g
 
85,55g
 
210,99g
1389*  338
ju. 25: 1136 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,80g
 
59,42g
 
131,55g
- -
mi. 24: 1703 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,41g
 
58,31g
 
214,48g
1524*  179
ma. 23: 1709 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,64g
 
73,85g
 
170,02g
1518*  191
lu. 22: 1175 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,88g
 
29,81g
 
167,78g
- -
do. 21: 1403 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,88g
 
58,65g
 
169,25g
1479*  76
vi. 19: 1098 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,44g
 
46,46g
 
88,13g
- -
ju. 18: 1397 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,29g
 
47,09g
 
175,51g
- -
mi. 17: 1380 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,21g
 
65,06g
 
156,18g
- -
vi. 12: 1416 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,42g
 
41,06g
 
174,68g
1465*  49
ma. 9: 1403 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,71g
 
29,82g
 
125,04g
1614*  211
do. 7: 1563 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,51g
 
70,66g
 
174,61g
1570*  7
sá. 6: 1640 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,58g
 
72,81g
 
142,44g
2182*  542
vi. 5: 1562 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,72g
 
54,52g
 
246,38g
- -
ju. 4: 1342 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,92g
 
76,82g
 
171,70g
- -
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