Calendario de Dieta de nana-05 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
sá. 16: 422 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,16g
 
22,27g
 
37,03g
- -
septiembre 2021
sá. 11: 154 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,68g
 
7,26g
 
11,06g
- -
vi. 3: 582 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,22g
 
30,66g
 
62,88g
- -
agosto 2021
vi. 27: 147 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,90g
 
1,60g
 
15,00g
- -
lu. 23: 525 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,64g
 
19,72g
 
64,22g
- -
julio 2021
sá. 24: 572 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,79g
 
17,70g
 
67,26g
- -
junio 2021
ju. 24: 174 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,90g
 
3,60g
 
18,00g
- -
vi. 18: 996 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,50g
 
30,07g
 
127,16g
- -
sá. 12: 789 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,60g
 
13,40g
 
104,10g
- -
vi. 11: 269 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
3,73g
 
57,12g
- -
mi. 9: 366 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,20g
 
7,98g
 
61,42g
- -
lu. 7: 348 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,40g
 
6,20g
 
59,20g
- -
mayo 2021
do. 30: 303 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,33g
 
11,05g
 
34,12g
- -
do. 23: 546 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,28g
 
15,33g
 
67,26g
- -
vi. 21: 92 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
1,52g
 
10,20g
- -
do. 16: 203 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,00g
 
4,20g
 
30,80g
- -
mi. 12: 233 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,80g
 
3,66g
 
32,14g
- -
do. 9: 156 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,22g
 
4,94g
 
22,26g
- -
abril 2021
ma. 27: 936 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,75g
 
29,53g
 
120,97g
- -
lu. 26: 712 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,50g
 
29,86g
 
73,00g
1278*  566
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