| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1228 Cals |
|
Alimentos: 1808 Cals |
(Grasa: 63,84g, Proteína: 129,21g, Carbh: 170,95g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 22106 Cals |
|
Alimentos: 37969 Cals |
(Grasa: 1340,72g, Proteína: 2713,51g, Carbh: 3589,91g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1652 |
|
2
|
Netas 1470 |
|
3
|
Netas 1656 |
|
4
|
Netas 1349 |
|
5
|
Netas 407 |
|
6
|
Netas 1254 |
|
7
 |
Netas -689 |
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
Netas -179 |
|
12
|
Netas 2045 |
|
13
|
Netas -335 |
|
14
|
Netas 790 |
|
15
|
Netas 926 |
|
16
|
Netas 1572 |
|
17
|
Netas 1435 |
|
18
|
Netas -1788 |
|
19
|
Netas 2018 |
|
20
|
Netas -4301 |
|
21
|
Netas 349 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (32%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 2900 calorías (27 ago. 23)
|
