| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1789 Cals |
|
Alimentos: 1469 Cals |
(Grasa: 60,12g, Proteína: 72,37g, Carbh: 155,17g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 10734 Cals |
|
Alimentos: 22039 Cals |
(Grasa: 901,83g, Proteína: 1085,62g, Carbh: 2327,58g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
 |
Netas -314 |
|
13
|
Netas -107 |
|
14
|
15
 |
Netas 73 |
|
|
16
|
17
|
Netas -59 |
|
18
|
Netas -123 |
|
19
|
Netas 70 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (37%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1690 calorías (18 nov. 21)
|
