Calendario de Dieta de Narle9 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
ma. 4: 357 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,45g
 
25,17g
 
34,54g
- -
lu. 3: 181 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,25g
 
12,62g
 
17,78g
- -
do. 2: 1946 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,54g
 
91,04g
 
239,37g
- -
diciembre 2021
ju. 2: 1494 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,09g
 
61,90g
 
155,05g
- -
noviembre 2021
lu. 29: 599 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,46g
 
30,47g
 
75,31g
- -
do. 28: 1489 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,10g
 
58,73g
 
180,37g
- -
vi. 26: 1259 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,69g
 
63,36g
 
146,15g
- -
ju. 25: 693 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,25g
 
19,02g
 
81,78g
- -
ma. 23: 1048 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,96g
 
50,45g
 
83,45g
- -
lu. 22: 281 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,63g
 
16,44g
 
28,46g
3987*  3706
ma. 16: 663 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,17g
 
28,11g
 
77,03g
- -
ju. 4: 503 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,95g
 
33,56g
 
40,06g
- -
mi. 3: 683 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,58g
 
24,48g
 
96,47g
- -
octubre 2021
do. 17: 1457 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,13g
 
72,34g
 
195,64g
2330*  873
sá. 16: 1529 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,35g
 
128,37g
 
176,39g
3383*  1854
vi. 15: 2104 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,15g
 
184,92g
 
225,74g
3467*  1363
ju. 14: 1124 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,36g
 
78,04g
 
109,42g
3185*  2061
mi. 13: 769 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,73g
 
56,10g
 
80,66g
3239*  2470
ma. 12: 1904 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,21g
 
134,86g
 
178,12g
3212*  1308
lu. 11: 842 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,20g
 
50,05g
 
113,57g
3431*  2589
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