Calendario de Dieta de JC 27 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2022
ju. 7: 627 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,28g
 
27,39g
 
82,02g
- -
mi. 6: 1380 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,25g
 
105,94g
 
46,23g
- -
ma. 5: 2148 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,55g
 
185,85g
 
145,32g
- -
lu. 4: 1009 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,72g
 
44,37g
 
73,26g
- -
abril 2022
ma. 26: 1754 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,85g
 
120,45g
 
115,57g
- -
lu. 25: 1760 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,04g
 
62,51g
 
182,98g
- -
vi. 22: 436 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,10g
 
37,86g
 
53,78g
- -
ju. 21: 1414 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,43g
 
117,81g
 
111,70g
- -
mi. 20: 1360 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,02g
 
48,05g
 
177,55g
- -
ma. 19: 1800 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,20g
 
116,03g
 
135,89g
- -
lu. 18: 1421 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,67g
 
55,86g
 
153,37g
- -
febrero 2022
mi. 16: 1570 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,51g
 
62,90g
 
229,09g
- -
ma. 15: 1201 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,86g
 
62,02g
 
107,38g
- -
lu. 14: 1959 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,95g
 
91,37g
 
195,53g
- -
enero 2022
lu. 24: 1201 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,50g
 
44,23g
 
163,07g
- -
agosto 2021
vi. 6: 20 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
5,30g
- -
ju. 5: 1455 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,05g
 
72,41g
 
146,23g
- -
mi. 4: 741 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,59g
 
37,11g
 
74,79g
- -
ma. 3: 1159 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,26g
 
68,09g
 
104,00g
- -
lu. 2: 1255 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,23g
 
88,21g
 
122,50g
- -
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