Calendario de Dieta de 3camica3 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 27: 1081 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,31g
 
91,71g
 
82,44g
- -
lu. 26: 1613 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,40g
 
128,49g
 
114,01g
- -
do. 25: 60 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
4,00g
 
0,00g
- -
ma. 20: 650 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,50g
 
62,00g
 
44,00g
- -
julio 2024
lu. 8: 415 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,50g
 
31,00g
 
26,00g
- -
junio 2024
do. 30: 265 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
17,50g
 
26,00g
- -
sá. 29: 290 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,50g
 
18,50g
 
26,00g
- -
vi. 28: 415 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,50g
 
32,00g
 
0,00g
- -
mi. 26: 1238 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,78g
 
94,11g
 
126,15g
- -
lu. 24: 1173 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,31g
 
55,21g
 
146,93g
- -
do. 23: 372 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,74g
 
33,87g
 
47,87g
- -
lu. 17: 1514 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,13g
 
89,48g
 
160,00g
- -
do. 16: 1057 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,09g
 
64,25g
 
120,27g
- -
ma. 11: 265 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,50g
 
7,00g
 
45,00g
- -
lu. 10: 450 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,00g
 
19,00g
 
48,00g
- -
ma. 4: 220 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,00g
 
16,00g
 
26,00g
- -
mayo 2024
vi. 31: 1373 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,37g
 
86,04g
 
128,15g
- -
ju. 30: 200 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
0,00g
 
28,00g
- -
mi. 29: 733 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,52g
 
48,53g
 
100,89g
- -
ma. 28: 1908 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,69g
 
114,07g
 
223,41g
- -
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