Calendario de Dieta de Hasanalp. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
do. 7: 161 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,05g
 
28,76g
 
0,44g
- -
mi. 3: 520 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,89g
 
34,18g
 
37,62g
- -
ma. 2: 868 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,78g
 
67,49g
 
17,02g
- -
lu. 1: 819 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,22g
 
58,39g
 
19,84g
- -
febrero 2021
do. 28: 750 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,88g
 
35,23g
 
45,15g
- -
sá. 27: 708 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,58g
 
26,76g
 
68,52g
- -
vi. 26: 765 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,42g
 
57,92g
 
25,98g
- -
ju. 25: 967 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,84g
 
51,37g
 
84,16g
- -
mi. 24: 1494 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,17g
 
127,61g
 
113,16g
- -
ma. 23: 1103 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,62g
 
49,60g
 
71,79g
- -
lu. 22: 1260 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,95g
 
63,30g
 
177,45g
3747*  2487
do. 21: 692 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,92g
 
58,75g
 
16,69g
2398*  1706
sá. 20: 954 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,47g
 
51,13g
 
92,51g
2398*  1444
vi. 19: 822 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,23g
 
73,87g
 
27,59g
2088*  1266
ju. 18: 1493 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,77g
 
91,15g
 
94,31g
3802*  2309
mi. 17: 1049 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,77g
 
91,66g
 
20,76g
2363*  1314
ma. 16: 878 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,65g
 
30,54g
 
83,79g
3532*  2654
lu. 15: 942 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,50g
 
81,16g
 
36,65g
3532*  2590
do. 14: 685 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,79g
 
20,42g
 
82,48g
- -
sá. 13: 894 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,26g
 
46,17g
 
92,63g
- -
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