Calendario de Dieta de Beast 2021 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
sá. 24: 2502 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,08g
 
311,80g
 
160,00g
- -
ma. 20: 1725 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,14g
 
308,87g
 
95,45g
- -
ma. 13: 1953 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,25g
 
272,59g
 
141,81g
- -
enero 2024
mi. 24: 2613 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,62g
 
321,75g
 
245,80g
- -
ma. 23: 2509 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,88g
 
263,86g
 
232,79g
- -
ju. 18: 1772 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,00g
 
215,30g
 
123,30g
- -
mi. 17: 889 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,19g
 
117,01g
 
88,41g
- -
vi. 12: 1108 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,50g
 
117,50g
 
68,00g
- -
ju. 11: 1562 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,68g
 
209,66g
 
95,14g
- -
mi. 10: 1996 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,55g
 
230,40g
 
118,27g
- -
ma. 9: 889 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,19g
 
117,01g
 
88,41g
- -
sá. 6: 2662 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,10g
 
319,82g
 
250,48g
- -
vi. 5: 2388 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,55g
 
309,71g
 
163,44g
- -
ju. 4: 2885 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,41g
 
306,60g
 
268,74g
- -
diciembre 2023
mi. 20: 2830 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,57g
 
385,42g
 
189,09g
- -
ma. 19: 1954 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,36g
 
263,87g
 
177,77g
- -
lu. 18: 2630 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,43g
 
306,30g
 
278,84g
- -
vi. 15: 3202 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,37g
 
283,55g
 
344,89g
- -
ju. 14: 3029 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,45g
 
329,25g
 
373,77g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 3412 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,41g
 
320,34g
 
370,79g
- -
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