Calendario de Dieta de Uperfect - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 7: 262 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,92g
 
11,59g
 
35,10g
- -
sá. 3: 560 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,46g
 
21,28g
 
67,22g
- -
vi. 2: 1465 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,29g
 
65,18g
 
180,96g
- -
ju. 1: 1771 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,35g
 
54,74g
 
194,07g
- -
marzo 2024
lu. 18: 443 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,37g
 
13,83g
 
62,74g
- -
marzo 2023
ju. 16: 388 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,90g
 
12,43g
 
32,39g
- -
febrero 2023
mi. 8: 307 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,29g
 
13,65g
 
36,30g
- -
diciembre 2022
ma. 20: 313 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,27g
 
11,03g
 
33,37g
- -
octubre 2022
ju. 27: 406 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,98g
 
32,04g
 
41,68g
- -
abril 2022
ju. 28: 610 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,70g
 
11,60g
 
79,70g
- -
mi. 27: 490 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,07g
 
29,63g
 
39,27g
- -
ju. 14: 387 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,57g
 
17,54g
 
33,18g
- -
do. 10: 1233 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,65g
 
30,61g
 
155,06g
- -
marzo 2022
ju. 10: 689 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,35g
 
30,80g
 
81,46g
- -
mi. 9: 252 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,26g
 
11,53g
 
30,34g
- -
febrero 2022
ma. 22: 393 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,47g
 
12,06g
 
84,81g
- -
vi. 18: 150 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,50g
 
1,50g
 
35,00g
- -
vi. 11: 275 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,90g
 
10,10g
 
51,20g
- -
ju. 10: 110 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,37g
 
8,05g
 
8,22g
- -
ma. 8: 588 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,60g
 
28,74g
 
39,46g
- -
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