Calendario de Dieta de ruizdiaz.mrd - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
ma. 23: 389 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,84g
 
15,31g
 
53,35g
- -
sá. 20: 800 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,19g
 
53,89g
 
66,85g
- -
ju. 18: 1341 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,80g
 
96,21g
 
132,46g
1392*  51
mi. 17: 1337 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,84g
 
95,40g
 
85,96g
- -
ma. 16: 1025 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,97g
 
71,96g
 
97,99g
1244*  219
lu. 15: 1553 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,17g
 
154,11g
 
104,28g
1478*  75
sá. 13: 326 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,64g
 
15,23g
 
37,85g
- -
vi. 12: 520 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,91g
 
20,47g
 
60,84g
- -
vi. 5: 206 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,73g
 
5,30g
 
46,39g
- -
ju. 4: 801 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,56g
 
23,04g
 
85,68g
- -
abril 2023
mi. 26: 1848 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,50g
 
102,29g
 
213,84g
- -
ma. 25: 129 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,59g
 
5,32g
 
19,33g
- -
mi. 19: 767 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,78g
 
28,57g
 
100,53g
1441*  674
ju. 13: 1284 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,79g
 
52,51g
 
188,74g
- -
lu. 10: 289 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,17g
 
5,39g
 
56,59g
- -
ju. 6: 367 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,08g
 
17,92g
 
41,59g
- -
lu. 3: 612 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,39g
 
21,50g
 
107,43g
- -
sá. 1: 187 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,36g
 
7,64g
 
30,62g
- -
marzo 2023
vi. 31: 1675 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,08g
 
40,57g
 
265,93g
1392*  283
ju. 30: 260 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,60g
 
8,00g
 
49,95g
1421*  1161
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