Calendario de Dieta de minus42kg - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ju. 6: 1471 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,44g
 
120,83g
 
152,88g
- -
enero 2024
ju. 25: 104 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,40g
 
1,66g
 
19,36g
- -
noviembre 2023
mi. 1: 1580 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,96g
 
129,32g
 
177,05g
- -
septiembre 2023
ma. 26: 1313 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,75g
 
132,20g
 
131,57g
- -
do. 17: 1384 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,33g
 
104,93g
 
166,71g
- -
vi. 15: 486 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,74g
 
33,10g
 
57,62g
- -
ju. 14: 1442 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,27g
 
115,47g
 
166,84g
- -
vi. 8: 1400 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,31g
 
110,62g
 
168,51g
- -
agosto 2023
mi. 16: 1488 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,80g
 
118,01g
 
173,36g
- -
sá. 12: 1519 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,57g
 
122,87g
 
165,90g
- -
do. 6: 1483 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,85g
 
106,98g
 
176,09g
- -
julio 2023
ma. 25: 454 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,30g
 
83,03g
 
5,49g
- -
mi. 19: 1525 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,73g
 
125,46g
 
165,17g
- -
ma. 18: 1380 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,14g
 
111,03g
 
155,11g
- -
do. 9: 1357 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,00g
 
103,47g
 
151,74g
- -
do. 2: 1238 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,02g
 
98,53g
 
162,44g
- -
sá. 1: 1171 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,60g
 
97,49g
 
144,36g
- -
junio 2023
mi. 28: 331 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,42g
 
37,62g
 
22,07g
- -
ma. 27: 1236 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,50g
 
96,06g
 
153,88g
- -
lu. 26: 1319 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,83g
 
98,52g
 
154,38g
- -
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