Calendario de Dieta de GoGilly77 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
lu. 19: 973 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,47g
 
23,88g
 
126,30g
- -
marzo 2021
lu. 15: 1052 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,40g
 
28,77g
 
147,59g
2226*  1174
ma. 9: 777 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,44g
 
23,57g
 
97,54g
461*  316
lu. 8: 1394 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,43g
 
61,92g
 
184,82g
2189*  795
ju. 4: 1420 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,79g
 
75,90g
 
150,88g
- -
mi. 3: 2809 * 187%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,03g
 
69,53g
 
415,99g
- -
ma. 2: 1520 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,29g
 
46,69g
 
184,58g
2213*  693
lu. 1: 1253 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,88g
 
24,68g
 
177,51g
2142*  889
febrero 2021
ju. 25: 887 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,44g
 
42,57g
 
115,54g
2226*  1339
mi. 24: 1958 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,17g
 
77,85g
 
219,60g
- -
ma. 23: 1938 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,38g
 
45,68g
 
259,51g
2142*  204
lu. 22: 1553 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,26g
 
56,53g
 
228,32g
1939*  386
do. 21: 732 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,79g
 
19,73g
 
99,02g
2061*  1329
sá. 20: 1940 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,02g
 
69,98g
 
256,65g
2574*  634
vi. 19: 2062 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,13g
 
64,05g
 
244,51g
1939*  123
ju. 18: 1646 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,31g
 
58,95g
 
145,11g
2244*  598
mi. 17: 1625 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,00g
 
69,00g
 
137,00g
- -
ma. 16: 2216 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,56g
 
81,62g
 
234,93g
2194*  22
lu. 15: 1825 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,18g
 
68,12g
 
253,42g
2137*  312
vi. 12: 1155 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,08g
 
50,74g
 
89,30g
2219*  1064
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