Calendario de Dieta de crisbelrp15 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
mi. 9: 393 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,95g
 
15,15g
 
66,54g
- -
lu. 7: 383 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,21g
 
14,43g
 
55,65g
- -
do. 6: 494 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,94g
 
22,32g
 
50,56g
- -
sá. 5: 222 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,39g
 
14,89g
 
22,95g
- -
vi. 4: 1299 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,00g
 
65,29g
 
144,86g
- -
mayo 2021
lu. 31: 508 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,80g
 
29,73g
 
59,56g
- -
ju. 27: 197 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,50g
 
13,77g
 
16,78g
- -
mi. 26: 503 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,20g
 
44,60g
 
55,51g
- -
lu. 24: 811 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,97g
 
29,51g
 
111,36g
- -
do. 23: 657 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,64g
 
18,60g
 
111,89g
- -
sá. 22: 1512 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,74g
 
104,81g
 
137,95g
- -
vi. 21: 818 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,99g
 
51,87g
 
82,59g
- -
ju. 20: 864 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,99g
 
32,16g
 
120,14g
2185*  1321
mi. 19: 886 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,86g
 
48,73g
 
121,30g
2117*  1231
ma. 18: 963 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,92g
 
34,96g
 
94,61g
- -
do. 16: 1111 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,10g
 
27,00g
 
103,49g
- -
sá. 15: 255 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,30g
 
9,26g
 
24,45g
- -
vi. 14: 918 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,66g
 
44,38g
 
95,67g
- -
mi. 12: 851 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,71g
 
23,79g
 
119,15g
2310*  1459
ma. 11: 1242 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,89g
 
79,25g
 
107,37g
- -
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