| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1894 Cals |
|
Alimentos: 1374 Cals |
(Grasa: 48,84g, Proteína: 59,28g, Carbh: 173,82g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 9470 Cals |
|
Alimentos: 8241 Cals |
(Grasa: 293,05g, Proteína: 355,68g, Carbh: 1042,94g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -973 |
|
2
|
Netas -325 |
|
3
|
4
|
Netas -805 |
|
5
|
Netas -81 |
|
6
|
Netas -1470 |
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (32%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (14 may. 24)
|
