Calendario de Dieta de Rolus - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
mi. 22: 1784 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,63g
 
100,85g
 
185,47g
- -
lu. 20: 1356 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,42g
 
50,30g
 
157,17g
- -
ju. 2: 2058 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,58g
 
94,60g
 
276,09g
- -
abril 2024
lu. 15: 1805 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,74g
 
75,39g
 
259,16g
- -
ju. 11: 2128 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,93g
 
117,07g
 
286,97g
1817*  311
mi. 10: 1821 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,27g
 
76,97g
 
240,49g
- -
ma. 9: 1820 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,15g
 
65,89g
 
269,89g
1803*  17
lu. 8: 1357 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,63g
 
51,24g
 
186,16g
1904*  547
lu. 1: 1450 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,14g
 
56,38g
 
184,95g
- -
marzo 2024
ju. 28: 1375 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,92g
 
48,33g
 
231,24g
- -
mi. 13: 470 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,20g
 
13,30g
 
73,50g
- -
lu. 4: 1584 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,60g
 
56,01g
 
217,26g
- -
febrero 2024
mi. 28: 1359 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,81g
 
58,92g
 
170,07g
- -
lu. 5: 224 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,08g
 
8,76g
 
21,66g
- -
sá. 3: 264 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,80g
 
12,98g
 
23,70g
- -
vi. 2: 233 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,40g
 
18,00g
 
15,00g
- -
enero 2024
ma. 30: 1327 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,92g
 
51,51g
 
152,35g
- -
lu. 29: 1773 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,86g
 
76,02g
 
176,97g
- -
do. 28: 1813 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,01g
 
87,97g
 
244,79g
- -
sá. 27: 1770 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,92g
 
107,48g
 
174,73g
- -
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