Calendario de Dieta de gmzshn_58 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
do. 14: 431 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,49g
 
14,02g
 
28,20g
- -
sá. 6: 380 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,91g
 
14,30g
 
25,56g
- -
ju. 4: 1144 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,94g
 
50,99g
 
27,88g
- -
noviembre 2023
vi. 17: 1249 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,62g
 
59,81g
 
36,96g
- -
ju. 16: 1268 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,74g
 
57,37g
 
29,53g
- -
mi. 15: 1355 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,10g
 
75,42g
 
39,12g
- -
ma. 14: 1207 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,09g
 
68,61g
 
32,13g
- -
lu. 13: 736 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,27g
 
38,39g
 
19,00g
- -
do. 12: 1286 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,09g
 
82,97g
 
62,76g
- -
vi. 10: 1483 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,21g
 
58,96g
 
59,43g
- -
ju. 9: 1428 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,15g
 
98,72g
 
53,60g
- -
octubre 2023
do. 29: 654 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,97g
 
36,62g
 
10,45g
- -
sá. 14: 438 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,35g
 
18,29g
 
57,33g
- -
septiembre 2023
mi. 6: 401 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,99g
 
30,34g
 
9,65g
- -
mayo 2023
ju. 4: 891 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,69g
 
32,95g
 
57,74g
- -
noviembre 2022
sá. 5: - - 133* -
vi. 4: - - 196* -
octubre 2022
ma. 25: 613 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,31g
 
24,48g
 
92,15g
165*  448
lu. 24: - - 11* -
do. 23: - - 8* -
sá. 22: - - 15* -
vi. 21: - - 312* -
diciembre 2021
vi. 3: - - 1261* -
ju. 2: - - 1624* -
mi. 1: - - 1448* -
noviembre 2021
ma. 30: - - 1465* -
lu. 29: - - 1573* -
do. 28: - - 1792* -
sá. 27: - - 1677* -
vi. 26: - - 1630* -
ju. 25: - - 1741* -
mi. 24: 415 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,89g
 
23,16g
 
16,92g
1513*  1098
ma. 23: - - 1752* -
lu. 22: - - 1568* -
do. 21: - - 1505* -
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