Calendario de Dieta de ayoke55kg - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 5: 42 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,14g
 
2,90g
 
4,30g
- -
mi. 4: 1075 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,62g
 
40,55g
 
166,05g
- -
ma. 3: - - 15* -
agosto 2024
vi. 30: - - 21* -
ju. 29: - - 16* -
mi. 28: - - 31* -
ma. 27: - - 47* -
lu. 26: - - 85* -
do. 25: - - 25* -
vi. 23: - - 52* -
ju. 22: - - 202* -
mi. 21: - - 43* -
ma. 20: - - 31* -
lu. 19: - - 46* -
do. 18: - - 2* -
sá. 17: - - 51* -
vi. 16: - - 26* -
ju. 15: - - 48* -
ma. 13: - - 25* -
lu. 12: - - 47* -
sá. 10: 739 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,95g
 
44,61g
 
77,51g
31*  708
vi. 9: 1308 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,94g
 
44,41g
 
169,79g
73*  1235
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